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Husten, Schnupfen, Heiserkeit: Eine Erkältung erwischt fast alle mindestens einmal im Jahr. Wer die Signale seines Körpers ernst nimmt, sich Ruhe gönnt und sich mit vitaminreicher Ernährung versorgt, wird meist schnell wieder gesund.
Hautpilze gehören zu den häufigsten, aber gut behandelbaren Infektionen.Mit einem guten Bewusstsein für die Ansteckungsquellen und den richtigen Massnahmen lässt sich wirksam vorbeugen, ohne dass man auf Aktivitäten verzichten muss, die einem wichtig sind.
Natrium ist ein lebenswichtiger Nährstoff. Im Gegensatz zu anderen Nährstoffen leidet bei Natrium aber kaum jemand an einem Mangel, sondern viele Menschen sind tendenziell eher zu gut damit versorgt.
Ob Laufrunde, Fitness oder Velotour: Wie gut wir uns nach dem Sport fühlen, hängt auch davon ab, was wir essen. Wer seinen Körper richtig versorgt, trainiert nicht nur besser – sondern erholt sich auch schneller.
Beschwerden wie schwere Beine treten im Sommer besonders häufig auf. Bewegung und Kompression im Alltag können jedoch viel dagegen bewirken. Wer seine Venen regelmässig unterstützt, bewahrt sich die Leichtigkeit des Sommers – Schritt für Schritt, federleicht und entspannt.
Sonnenlicht ist mehr als nur Wärme: Es steuert Schlaf, hebt die Stimmung und produziert Vitamin D. Lesen Sie, wie es sich auf die Gesundheit auswirkt und wie man sich vor langfristigen Schäden schützen kann.
Eine Mittelohrentzündung ist eine Entzündung des Raums hinter dem Trommelfell, des sogenannten Mittelohrs. Sie gehört zu den häufigen Erkrankungen im Kindesalter und tritt meistens im Zusammenhang mit einer Erkältung oder einer Infektion der oberen Atemwege auf. Auch Erwachsene können betroffen sein.
Das medizinische Konzept Longevity (Langlebigkeit) rückt den Lebensstil in den Mittelpunkt und erforscht, wie Gesundheit, Selbstständigkeit und Lebensqualität möglichst lange erhalten bleiben können.
Die Apitherapie nutzt die gesundheitsfördernden Eigenschaften von Bienenprodukten wie Honig, Pollen, Propolis oder Gelée Royale zur Vorbeugung und Linderung von Beschwerden.
Rauchen gehört zu den grössten vermeidbaren Gesundheitsrisiken. In der Schweiz greifen 24 Prozent der über 15-Jährigen zur Zigarette, dabei will jeder Zweite aufhören. Wie gelingt der Abschied von Zigaretten, Vapes oder Snus?
